Жизнь без целлюлита

zhizn bez celljulita Лечение

До недавнего времени борьба с целлюлитом начиналась с определения его стадии. Первый этап — немного увеличить объем проблемных зон. Вторая стадия характеризуется довольно выраженным отеком, кожа бледнеет, а если брать складку, появляются утолщения. На третьем этапе наблюдается заметное облегчение на бедрах — сама «апельсиновая корка», которая также довольно болезненна при надавливании. При этом на бедрах и ягодицах могут появиться сосудистые «звездочки». Четвертая стадия — это уже «цветущий» целлюлит: бедра напоминают морскую губку, а на коже появляются расширенные капилляры.

Но сейчас ситуация иная. «Чтобы провести действительно успешную антицеллюлитную кампанию, необходимо учитывать множество других факторов», — говорит дерматолог-косметолог Инна Ширяева.

Для начала определите основные виды целлюлита (см. Таблицу). Один из самых важных моментов — это тип распределения жира. Если соотношение объема талии к объему бедер превышает 0,8, а окружность талии больше 88 см, т.е. фигура имеет вид перевернутого треугольника — это тип андроида. Гиноидный тип, напротив, — это когда жир концентрируется в нижней части тела. Распределение жировой ткани в этом месте соответствует треугольнику с основанием вниз.

«Еще один ключевой фактор — это причины целлюлита. Их всегда несколько, но важно определить основную, — говорит Ирина Ширяева. — Сначала надо действовать».

Борьба с консервами

После установления характера проблемы можно начинать лечение. Это можно сделать как в домашних условиях, так и устроить с помощью профессионалов. «Даже если вы решили бороться с целлюлитом в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом. Он поможет вам составить оптимальное сочетание процедур и подобрать подходящие препараты, — советует Инна Ширяева. — Во-первых, это нормализация обмена веществ и насыщение организм с микроэлементами.Во-вторых, это детоксикация и расщепление жировых отложений, также нужно знать, как достичь поставленных целей, и нужно скорректировать свой рацион.

Желательно исключить из меню всю излишнюю жирную пищу, жареную пищу, кофе, шоколад, алкоголь, хлеб мелкого помола, соленые соусы.

Особенно важно отказаться от всех видов полуфабрикатов и консервов. Обычно они содержат много насыщенных жиров, искусственных добавок и соли. Эти три ингредиента — главные враги хорошего обмена веществ. Поэтому упор следует делать на самые простые, натуральные продукты: свежие зеленые овощи, морепродукты, рыбу, нежирное мясо и молочные продукты. Хорошо пить зеленый чай и чистую воду — они стимулируют детоксикацию организма.

В наше время существует множество диетических добавок, предназначенных для лечения целлюлита и избавления от лишних килограммов. Никто не запрещает их использование, но следует помнить, что нет смысла принимать продукты с выраженным слабительным и мочегонным действием.

«Такие добавки действительно вызывают похудание, но только из-за потери жидкости. Рано или поздно они обезвоживают вас и только усугубляют проблему, — предупреждает Инна Ширяева. — Лучше попробуйте чаи или капсулы на основе водорослей, зеленый чай и проверенные экстракты трав. »

По рецепту Клеопатры.

Мы заботимся о питании. А как насчет лечения? Обертывания — непревзойденный лидер в борьбе с целлюлитом. Это одна из старейших процедур, которую применяла знать в Древнем Египте и Риме.

В настоящее время существует огромное количество видов обертываний. Вариант лечения с использованием водорослей считается одним из самых эффективных и «многофункциональных». Морепродукты воздействуют на весь организм, насыщая его йодом и активизируя обмен веществ. Заодно выводят из межклеточного пространства лишнюю жидкость и очищают от шлаков.

В водоросли обычно добавляют ароматические масла и фитоэкстракты. Все ингредиентыони усиливают действие друг друга и позволяют эффективно расщеплять жировые отложения, выводя токсины и разглаживая кожу. Кроме того, они помогают расслабиться и даже снизить аппетит.

Обертывания можно делать в салоне красоты и дома — с использованием концентратов, которые сейчас активно продаются в салонах красоты и центрах красоты. В любом случае сначала следует провести процедуру отшелушивания, чтобы подготовить кожу. Затем на кожу накладываются сами обертки, проблемные места заматывают пищевой пленкой или бинтами и оставляют на 20-30 минут. Затем средство смывается под душем и кожа смазывается антицеллюлитным кремом или гелем.

Купание тоже входит в программы.

с морской солью и экстрактами водорослей. Лечение снова может быть профессиональным или домашним.

Подключение устройств

Оцените статью
Добавить комментарий