Замучил целлюлит, села на диету! подскажи те рецепты

zamuchil celljulit sela na dietu podskazhi te recepty Диагностика

После приема Регулона у меня появился целлюлит, и я принимала его всего месяц. Когда я увидела в зеркале свои ноги и попу, сразу перестала брать. Теперь занимаюсь фитнесом каждый день. Сейчас тренируюсь каждый день, но результат не очень заметен. Пожалуйста, дайте мне рецепты, которые помогут мне избавиться от целлюлита.

Чтоб попа не толстела,

Чтобы у меня не было целлюлита,

♪ Проголодать до предела ♪

♪ Ваша задница будет как гранит ♪

# Чтобы попа не толстела #

♪ Чтобы не толстеть, и не получить целлюлит ♪

Проголодайте до предела:

Твоя задница как гранит!

. Если вы последуете вашему совету до конца, что останется от этой задницы.

Помидоры, огурцы, апельсины (и т.п.) — ешьте их для своего здоровья. Кофе, сигареты (которые могут вызвать целлюлит) и прочий фастфуд — исключите. Пейте больше воды.

Рацион питания?! Что за чушь! Здоровая диета и упражнения.

А-тя «Тебе нужно поработать.

Обертывания хороши.

Найдите хорошую массажистку по рекомендации. Один знакомый в Москве сказал мне о таком, координаты не сохраняются. По ее словам: 1) Вы должны пройти как минимум два общих массажа. 2) Перед тем, как начать, вы должны пить много воды ежедневно в течение одной недели перед курсом антицеллюлярных массажей. Только тогда курс не менее 10 сеансов. Если ваш массажист не слышал о п.1, п.2, то сэкономьте время и деньги.

Я имею в виду сыр или сырые фрукты и овощи?)

Так что твоя задница не толстеет,

♪ Так вы не получите целлюлит. ♪

Голодать до предела ¶

♪ Ваша задница будет как гранит ♪

Забавно) но я уже худой. Максимум я могу себе позволить сбросить 1,5 кг.

Помидоры, огурцы, апельсины (и тому подобное) можно есть. Кофе, сигареты (от которых и бывает целлюлит) и прочий фастфуд — исключите. Пейте больше воды.

Что еще можно есть? Только фрукты и овощи?

Рацион питания?! Это фигня! Здоровая диета и упражнения.

А-тья, «Ты настоящая работа».

Рацион питания?! Это фигня! Здоровая диета и упражнения.

А-тйа: «Тебе нужно потренироваться».

Здоровое питание, расскажите, пожалуйста, подробнее.

Обертывания хороши.

Я устранил это, но не полностью. Солю суп или мясо в обед. Я не могу без соли, чувствую себя обделенной.

Обертывания очень помогают.

Оно делает? Ты пробовал это?

Обертывания работают хорошо.

Действительно? Ты пробовал это?

Я столько раз слышал, что это совсем не помогает.

Вы имеете в виду сыр или сырые фрукты и овощи?)

Вы живете на Луне? )))

Сырые продукты так же популярны в Китае, как цигун. С его помощью излечиваются даже «неизлечимые» (по современной медицине) болезни.

Вы заболеете, если будете есть мертвое мясо.

Посмотрите фильм «Вначале был свет» (доступен на YouTube). Может, это поможет.

Я много раз слышал, что это совсем не помогает.

Это только помогает моей коже.)

Спокойно, перед обедом кушайте много фруктов и пейте фреши, творог и кисломолочные продукты, в обед ешьте разные каши и салаты, на ужин обязательно отварное, тушеное или запеченное мясо. (Попробуй все запарить). Ужин в идеале не позже 18.00, но я не успеваю так рано поужинать (((ужин, тоже не забудьте про орехи. Очень важно в течение дня пить достаточно воды. Я знаю вашу проблему. Я могу скажу вам, что я 173, ваши 50-53 кг и несколько лет назад у меня началось много целлюлита. Если вы хотите быстрого эффекта, идите на антицеллюлитный массаж. Это ужасно больно, но помогает очень хорошо. Затем купите в аптеке силиконовые баночки для массажа и нанесите масло на все, начиная с колен, включая ягодицы, проводите ежедневные экземы в течение 15 минут на каждой ноге. Но все это временные меры, если вы не измените свою диету и не добавите некоторые упражнения, такие как Бег! И спортзал. Тогда это все временные меры и в ближайшее время целлюлит вернется. Кстати о беге, если вы думаете о беге, это отдельная тема. Не хочу пытаться писать, если это никому не нужен.

Оцените статью
Добавить комментарий