Как победить целлюлит, не выходя из дома

kak pobedit celljulit ne vyhodya iz doma Лечение

Контрастные душевые

Контрастный душ — это самый простой способ борьбы с целлюлитами, эффективными и недорогими. Во-первых, включите тепловую воду, когда тело прогревается и привыкнет к температуре воды, включите горячую воду в течение 2-3 минут, затем включите холодную воду в течение 1 минуты. Лечение следует повторять в течение 10-12 минут. Контрастный душ может быть принят ежедневно.

Альтернативное использование горячей и холодной воды стимулирует метаболизм. Кроме того, он улучшает кровообращение. Увеличивая скорость кровообращения, он улучшает метаболизм в организме и укрепляет кровеносные сосуды. При регулярном использовании контрастный душ существует ряд положительных изменений. Контрастный душ помогает указать вес тела, удаляет усталость, добавляет энергию и хорошее настроение. Преимущества для здоровья очевидны.

Терпидные ванны

Терепин — это эфирное масло из сосны. Территориальное масло для бальнеологических процедур использовалось с начала 20-го века, они способствовали значительной степени развитию методов советских ученых. Недавно производители решений скипидарных ванн заметно повысили свои усилия: реклама на радио и телевидении. После падения в воду скипидар активируются, раздраженные кожные рецепторы и увеличивают кровообращение. В результате отходы и токсины «удаляются» из проблемных областей, затронутых целлюлитами. Охота оранжевой корки постепенно сглаживается.

Специальное решение потребуется для приготовления терриговоренной ванны, которая может быть куплена в аптеке. Перед погружением в ароматическую ванну рекомендуется жениться на проблемных местах тела с кремом смазки, чтобы укрепить эффект. Как правило, разбавьте небольшое количество раствора в ванне (строго следуйте инструкциям). Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Курс лечения проводится в течение 1-2 месяцев, через день.

Массаж мед

Мед с видом на руки и начнут массировать проблемные районы. Первоначально массирующие движения должны быть легкими и жидкими, а затем все более сильнее и энергичны. На руках образуется белый, сладкая масса — это признак правильной процедуры. Массаж каждой проблемной области длится 5-10 минут. В конце процедуры медом смывается, а увлажняющий крем наносится на кожу. Курс массажа — это 15 сеансов, и процедура рекомендуется делать через день.

Ванны с морской солью

Воздействие на проблемные области, улучшая микроциркуляцию крови — это не единственное преимущество морской соли. Ванны с добавлением морской соли улучшают общее состояние человеческого тела, имеют противовоспалительные эффекты, возрождая тело и дух. Таким образом, двойное пособие на здоровье может быть взята из ванны с морской солью.

Потирая

Современные женщины прекрасно осведомлены о преимуществах свитков для тела. Абразивные частицы, содержащиеся в отслаивании, очищают организм от загрязняющих веществ и отшелушивают мертвые клетки кожи слоя, что приводит к улучшению циркуляции и внешнего вида кожи. Пилинг также готовят кожу для последующих этапов ухода, улучшая способность поглощать полезные вещества, содержащиеся в антицеллюлитной косметике. Производители косметики предлагают огромный выбор кузовных скрабов на любой вкус и карман. Однако шелушение легко подготовить себе, к этому окончанию, используйте грубую морскую соль.

Морская соль массажирует проблемные области тела, пострадавших от целлюлита. Такой массаж улучшает микроциркуляцию в подкожной клетчатке, помогает удалить токсины и представляет собой хорошую профилактику в боевом целлюлите. Морская соль может быть использована в качестве очистки не только к проблемным областям, но и на всей поверхности тела.

Пилинг кофе

Пилинг кофе является еще одним способом для беспощадной борьбы с целлюлитом. Согласно последним исследователям исследователей, наиболее эффективным в бою с целлюлитом является зеленый кофе. Производители косметики быстро отреагировали на это сообщение, косметические продуктына основе зеленого кофе уже появились на рынке. А что мешает нам пойти в супермаркет и купить пакетик зеленого кофе для борьбы с целлюлитом? Однако для этой цели подойдет и обычный черный молотый кофе.

Кофейную гущу следует нанести массажем на проблемные участки тела. Затем кофейную гущу оставляют на коже, заворачивая в целлофановую фольгу. Через 10-15 минут кофейный пилинг смывается теплой водой. Другой вариант кофейного пилинга (более простой, но не менее эффективный): кофейная гуща.

смешать с гелем для душа и втирать в проблемные места. Процедуру можно проводить ежедневным курсом в течение двух недель. После двухнедельного перерыва курс можно повторить.

Обертывания смесью парафанго — процедура дорогая. Однако высокая «салонная» цена — не повод отказываться от действенного средства избавления от целлюлита. Парафанго можно приобрести в аптеке, а затем провести лечение самостоятельно в домашних условиях. Перед процедурой тело тщательно очищают пилингом, а затем на проблемные места лучше нанести антицеллюлитную сыворотку. На подготовленную кожу наносится нагретая смесь парафина и бурых водорослей. Затем тело накрывают фольгой и одеялом. Через 30-40 минут остывший парафанго удаляется. Завершающий этап процедуры — массаж тела. Профессионалы рекомендуют пройти курс из 5-10 занятий. В результате бедра, талия и плечи уменьшаются на 5-10 см, а так называемые апельсиновая корка заметно разглаживается.

Совет для тех, кто борется с целлюлитом

— Стоит изучить приемы самомассажа на проблемных участках тела.

— В борьбе с целлюлитом важно не потерять собственное здоровье. У некоторых процедур есть противопоказания (например, парафанго и скипидарные ванны), поэтому не поленитесь и проконсультируйтесь с врачом.

— Необходимость рационального питания и умеренных физических нагрузок в борьбе с целлюлитом никто не отменял.

— Комплексный подход к решению проблемы целлюлита гарантирует хорошие результаты.

— Наберитесь терпения, за неделю от целлюлита не избавишься.

— Самым главным условием успеха является регулярное выполнение вышеупомянутых «банных» процедур.

Оцените статью
Добавить комментарий