Как избавиться от целлюлита с помощью растирания щёткой

kak izbavitsya ot celljulita s pomoshhju rastiraniya shhjotkoj Симптомы

Целлюлит, одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются женщины, лишает нас нашей привлекательности и уверенности, когда дело доходит до обнажения определенных участков тела.

Купальники оставляют мало шансов скрыть неровности бедер, короткие топы и джинсы с заниженной талией демонстрируют несовершенную линию живота, и даже обычная майка может стать ненавистным предметом одежды, если на плечах появился целлюлит.

На протяжении многих лет мы не замечали, как начинается этот процесс, но когда мы смотрим на «апельсиновую корку» в зеркало, мы ищем самый быстрый и безопасный способ избавиться от целлюлита.

К сожалению, то, что накопилось за несколько лет, невозможно удалить за несколько дней, какими бы ресурсами вы ни располагали. Однако активная и упорная борьба с этим косметическим дефектом позволяет значительно улучшить и даже избавиться от проблемы.

На это уйдет какое-то время, все зависит от степени выраженности целлюлита и вашего старания. Наряду с диетой и регулярными физическими упражнениями, улучшающими состояние вашего тела изнутри, домашние процедуры позволят вам добиться желаемых результатов всего за 1 месяц.

Массаж или пиллинг? И то, и другое!

Если вы все еще задаетесь вопросом, как избавиться от целлюлита в домашних условиях и не определились с ответом, предлагаем вам попробовать самый эффективный и экономичный метод — втирания.

Чтобы избавиться от целлюлита, нужно одновременно несколько целенаправленных действий:

  • Разгладить «апельсиновую корку», неровности и ямочки на коже;
  • увеличить приток крови к пораженным участкам;
  • Удаление скопившихся токсинов в клетках кожи в результате застоя крови и лимфы;
  • регулярно отшелушивайте кожу, чтобы она стала более эластичной.

Последний пункт особенно важен, если вы используете крем от целлюлита, делаете компрессы с кофе или лечебной грязью и т. Д. Дело в том, что омертвевшие клетки кожи, если не отшелушивать, делают кожу непроницаемой для косметических средств, а борьба с целлюлитом очень велика. жесткий.

Вот почему так важно поддерживать кожу свежей с помощью пилинга, отшелушивания или, по крайней мере, использования грубой мочалки.

Остальные пункты выполнить несложно, успех зависит от настойчивости и ежедневных повторяющихся действий. Самомассаж в душе или сразу после него отлично справится со своей задачей.

Метод сочетания пилинга и антицеллюлитного массажа заключается в растирании проблемных участков кожи специальной щеткой. Снизить видимость целлюлита на 20% за 10 дней можно, растирая кожу под душем.

Так что для этого нужно?

Выбираем щётку от целлюлита

Сразу разочаруем бережливых хозяек: ни одна из ваших бытовых щеток не подойдет, ни для одежды, ни (не дай бог) для мебели. Даже расческа с натуральной щетиной, вероятно, не подойдет для настоящей антицеллюлитной щетки.

  1. Натуральный (щетина) или гипоаллергенный искусственный;
  2. достаточно пушистые — это пучки размером не менее 4 мм
  3. длина щетины не менее 2 см;
  4. хорошо лежит в руке;
  5. имеет ручку или ремешок, чтобы не скользить;
  6. и самое главное кончики с мягкой щетиной.

Идеальная щетка для чистки — это щетка средней жесткости с гибкой щетиной. При использовании вызывает покраснение кожи от 5-6 интенсивных скользящих движений.

Приступаем к растиранию

Ваша задача — делать курс втирания каждый день в течение 25-30 дней. Постоянного втирания не требуется, но процедуру можно повторить через 3 месяца для сохранения антицеллюлитного эффекта.

Позже можно переходить к обертываниям или другому уходу за кожей по вашему выбору, главное в течение месяца натирать проблемные места.

Когда вы идете в душ, возьмите с собой щетку, любимый гель для душа и крем для тела. Смочите кисть под струей горячей воды.

Хорошо протереть мыльную кожу плавными движениями в количестве:

  • от колена до бедра по 30 раз на каждой ноге;
  • круговые движения ягодицами по 50 раз в каждую сторону;
  • живот и поясницу с вздутием вверх 50 раз;
  • локти к плечу 30 раз для каждой руки.

Сигнал в порядке

Оцените статью
Добавить комментарий