Как избавиться от целлюлита на ногах и попе?

kak izbavitsya ot celljulita na nogah i pope Симптомы

Сколько стадий у целлюлита и какое лечение помогает на ранней и поздней стадии

Jael Adler MD, практикующий дерматолог из Германии

  • Какая у вас стадия целлюлита? Тест
  • Почему целлюлит — проблема для женщин

Как убрать целлюлит? Ближе к лету эта тема снова появится на форумах, купальники и открытые шорты — но пока она может быть интересна только тем, кто поверит на слово врачу: обертывания от целлюлита, баночки и антицеллюлитный крем — не помогают. Автор книги «Что скрывает кожа» рассказывает, почему все так печально, и советует, что в долгосрочной перспективе работает против целлюлита. То есть уже сейчас можно начинать подготовку к лету.

Как убрать целлюлит

В молодости у меня была первая любовь — мужчина пылкий, амбициозный и в то же время расчетливый, можно даже сказать ласковый. Горячий, мускулистый наездник по имени Кастор и его приятель Поллукс пытаются сесть на свою лошадь двух обнаженных и не очень милых красоток.

Я увидел мужчину своей мечты на картине Питера Пауля Рубенса «Похищение дочерей Левкиппа». Написанный в 1618 году, он пропитан эротикой барокко с большим количеством чувственной наготы. Обе девушки отличаются значительными запасами подкожного жира, на бедрах видны жировые складки и подозрительные вмятины.

В наши дни девушек на фото сделали бы фотошопом. Сегодня СМИ и мода диктуют иной идеал.

Как и во многих других сферах жизни, все дело в чувстве меры. К тому же нет разницы между жиром и жиром. Есть нездоровый жир, есть приемлемый жир, а есть хороший жир. Если у вас большой избыточный вес и большой объем живота, в брюшной полости и внутренних органах и вокруг них будет скапливаться жир. Это нездоровый жир, потому что он выделяет большое количество вредных, вызывающих воспаление веществ и, таким образом, значительно увеличивает риск высокого кровяного давления, инфаркта миокарда, инсульта, диабета и рака.

Хороший жир — это драгоценный коричневый жир, особая жировая ткань в определенных местах нашего тела, и у нас ее не так много.

В подкожно-жировой клетчатке достаточно жира, даже если она иногда кажется более опухшей, чем хотелось бы. Этот запас жира быстро приходит нам на помощь во время беды и голода.

Какая стадия целлюлита у вас? Тест

Как правило, избыток подкожно-жировой клетчатки не влечет за собой больших рисков для здоровья. Кроме целлюлита, если считать его болезнью. Хотя целлюлит — явление хроническое и, как и настоящее заболевание, делится на стадии, на самом деле это просто разные степени обычных углублений женской фигуры на ягодицах, животе или бедрах.

Теперь, если вы хотите сделать тест, чтобы определить, на какой стадии находится ваш целлюлит, снимите штаны и подойдите к зеркалу. Я рекомендую, чтобы свет падал сверху, чтобы вы могли лучше видеть степень. Гримерные универмагов — идеальные места для проведения теста, и, вероятно, они были изобретены не женщинами.

Целлюлит можно условно разделить на три стадии:

Этап 1. Вне зависимости от того, лежите вы или стоите, ваша кожа гладкая, как персик. И только если сдавить участок кожи, появляются клеточные депрессии.

2 этап: в положении лежа все ровно, но как только встаешь, появляются ямки. Тактичный кожный врач скажет в этом случае, что это «эффект матраса».

Этап 3: «Эффект матраса», также известный как «эффект апельсиновой корки», проявляется, когда вы стоите или лежите. Углубление видно даже через тонкую ткань брюк и юбок, что иногда провоцирует женщин на ненужные покупки.

Можно использовать дорогие антицеллюлитные кремы с витаминами и кофеином, можно сесть на диету, сделать массаж, попробовать всевозможные дорогостоящие процедуры с теплом, холодом, вибрацией, вакуумом и долблением. Результаты, если они вообще есть, в основном скромные и длятся недолго.

Я помню женщину лет шестидесяти, которая каждый день переплывала Цюрихское озеро; у нее была прекрасная фигура для своего возраста. Она предложила мне много денег, если я избавлюсь от целлюлита на ее руках и ногах с помощью своих медицинских навыков. Она была везде, испробовала все методы, но безуспешно.Есть вещи, которые нельзя купить за деньги. Медицинское мастерство не справится с проблемой целлюлита.

Почему целлюлит — это проблема женщин

У всех людей есть подкожно-жировой слой, который состоит из кусочков жировой ткани, разделенных соединительнотканными волокнами. У женщин структура волокон соединительной ткани (или узор, как при вязании на спицах) определяется женским гормоном эстрогеном. И он формирует волокна соединительной ткани так, чтобы они располагались перпендикулярно слою кожи. Каждый пучок волокон тянет кожу вниз, а тот, который находится между волокнами

Жировой слой выталкивается вверх и набухает на коже.

Так получаются выпуклости между местами прикрепления волокон, этакий рельеф стеганого матраса. Суть этой идеи в том, что во время беременности женщина может быстро откладывать необходимый запас жира.

Целлюлит у мужчин и женщин

И у мужчин, конечно, тоже есть подкожно-жировая клетчатка. Но волокна там расположены не просто вертикально. Мужчинам посчастливилось иметь текстуру с диагональными и поперечными волокнами. Жировой слой пронизан разветвленной сетью продольных и поперечных волокон, они плотно удерживают ткань и позволяют выглядеть подтянутым даже полному мужчине.

Теперь вам понятно, почему ни дешевые, ни безбожно дорогие кремы и мази не спасут от целлюлита. Они недостаточно впитывают и ни в коем случае не могут проникнуть достаточно глубоко в жировую ткань, чтобы по-новому «прикрепить» непослушный или неприятный узор волоконной сети. С этим вряд ли справятся даже самые дорогие терапевтически инвазивные методы с использованием лазера, радиочастоты, холода, инъекций, вакуума или ударных волн.

Но я не хочу полностью лишать женщин надежды. Можно похудеть, и тогда выступающие дольки немного присядут, они не будут такими заметными. Можно накачать мышцы, целлюлит никуда не денется, но на мускульной основе будет выглядеть лучше. Также полезны движения и массаж, это своего рода лимфодренаж, благодаря которому скопившаяся жидкость в жировых тканях немного откачивается, хотя бы на несколько часов.

И также рекомендуется следить за антиоксидантами в пище, избегать солнца и не курить. Таким образом, вы, по крайней мере, сохраните эластичность соединительнотканного слоя в течение более длительного времени, и он будет удерживать жир более компактно, чем рыхлая сеть волокон.

Оцените статью
Добавить комментарий