Как делать ванны от целлюлита в домашних условиях

kak delat vanny ot celljulita v domashnih usloviyah Лечение

Антицеллюлитные ванны – один из самых простых и доступных способов борьбы с «апельсиновой коркой» в домашних условиях.

  • Как использовать антицеллюлитную ванну дома
  • Рецепты антицеллюлитных ванн на основе морской соли
  • Ванны с содой против целлюлита
  • Ванны с добавлением горчицы
  • Скипидарная ванна от целлюлита и лишнего веса

Антицеллюлитные ванны — один из самых простых способов борьбы с «апельсиновой коркой» в домашних условиях. Морская соль, горчица, скипидар, лечебные травы и другие ингредиенты лечебных ванн помогают уменьшить отложения комков, разглаживать и омолаживать кожу.

Антицеллюлитная соль для ванны

Как делать антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Антицеллюлитные ванны избавляют от «апельсиновой корки» благодаря действию активных веществ, проникающих в организм через открытые поры кожи во время водных процедур. Они усиливают кровоток, ускоряют обменные процессы и «расщепляют» жировые клетки. В результате горбатый слой подкожно-жировой клетчатки постепенно разрыхляется, а кожа «стягивается». Ванны следует проводить курсами по 10-12 процедур каждые 2-3 дня. Перерыв между курсами должен быть не менее двух месяцев.

В борьбе с целлюлитом было эффективным не только принятие ванн с добавлением лечебных веществ. Домашние антицеллюлитные ванны выполняются «на чистом теле» — кожный жир, грязь и пот не должны препятствовать проникновению активных компонентов. Поэтому перед процедурой обязательно нужно принять душ. Проблемные места нужно хорошо протереть губкой, согревая и массируя кожу.

При купании от целлюлита следует соблюдать следующие правила:

  • Температура воды должна быть близкой к температуре тела (35-38 ° С) или немного ниже, слишком горячая вода перегружает кровеносную систему;
  • Купаться следует в сидячем положении, всегда располагая область сердца выше уровня воды;
  • Продолжительность процедуры не должна превышать 25-30 минут;
  • Антицеллюлитные ванны нельзя использовать после еды, должно пройти не менее 1,5 часов после последнего приема пищи;
  • после процедуры вытереться полотенцем, отдохнуть 15-20 минут, затем принять душ и обработать тело увлажняющим кремом или антицеллюлитным средством;
  • В случае возникновения дискомфорта (сильная слабость, головокружение, учащенное сердцебиение и т. Д.) Немедленно прекратить лечение и «прекратить» всасывание активных веществ, приняв прохладный душ;
  • Антицеллюлитные ванны нельзя применять при высокой температуре тела, простудных заболеваниях, во время менструации и после употребления алкоголя (даже в малых дозах);
  • Если вы страдаете хроническими заболеваниями, домашнюю антицеллюлитную терапию следует применять только после консультации с врачом.

Рецепты антицеллюлитных ванн на основе морской соли

Методика избавления от целлюлита с помощью морской соли довольно проста. Чтобы приготовить такую ​​солевую ванну от целлюлита, растворите 250-500 грамм соли в теплой проточной воде. Он уменьшает отеки, выводит токсины и загрязнения из организма и способствует похуданию. По отзывам, курс из 10 ванн с солью от целлюлита тоже помогает избавиться от 2-3 килограммов.

Выбирая соль, обратите внимание на состав продукта. Соль Мертвого моря лучше всего подходит для антицеллюлитных ванн, но подойдет и любая другая морская соль. Обратите внимание на ингредиенты на упаковке продукта: следует указать, что продукт содержит «морскую соль», а не только «соль», «натуральную соль» или «хлорид натрия». Лучше покупать нерафинированную соль, без ароматизаторов, красителей и пенообразующих добавок. Крупные сероватые кристаллы не так привлекательны, как красочные домашние ароматерапевтические композиции, но они содержат частицы глины и водорослей, а также магний, железо и йод, усиливающие лечебный эффект ванны.

Чтобы быстрее побороть целлюлит, в рассольную ванну можно добавить дополнительные ингредиенты: настои лечебных трав (крапива, шалфей, лаванда, мелисса, мята) или зеленого чая, лимонный сок.

Особой популярностью пользуются ванны с добавлением соли и ароматических масел. Для их приготовления соль перед растворением смешивают с 8-10 каплями эфирных масел. Для антицеллюлитных ванн можно использовать следующие отдушки:

  • По 3 капли эфирного масла розмарина каждаяи лаванда, по 2 тимьяна и 2 лимона;
  • По одной капле масел розмарина, лаванды и шалфея, 2 капли герани и 3 — масел можжевельника;
  • «цитрусовый микс» — по 3 капли масел лимона, апельсина и грейпфрута.

Если добавить в ванну с маслами от целлюлита 2-3 стакана молока, получится знаменитая «ванна Клеопатры», которая позволит надолго сохранить красоту кожи.

Содовые ванны от целлюлита

Сода — еще одно признанное домашнее средство от подкожных отложений. Гидрокарбонизированные ванны нормализуют процессы

  • Прекрасно поддерживает обмен веществ в коже и обеспечивает эффект лифтинга:
  • уменьшить воспаление и покраснение кожи,
  • Помощь при дерматите и экземе,
  • Успокаивает огрубевшую кожу
  • сделает вашу кожу гладкой и шелковистой,
  • детоксикация организма,

расслабляет и успокаивает.

Ванны с горчицей

Чтобы приготовить щелочную ванну, растворите в воде 250-400 граммов морской соли и добавьте в нее 200 граммов пищевой соды. Вы можете «обогатить» ванну 4-5 каплями эфирных масел цитрусовых, лаванды или герани.

Горчичное масло, придающее горчице ее вкус и аромат, раздражает кожу, «раздражая» нервные окончания. Он активизирует лимфообмен и стимулирует обменные процессы, устраняет засоры в «апельсиновой корке», согревает и расслабляет организм.

Сухой горчичный порошок используется для антицеллюлитных процедур. Для приготовления ванночки 100-150 грамм горчичного порошка залить стаканом горячей воды, перемешать и вылить полученную кашу в воду.

Горчичное семя довольно агрессивно для кожи, к тому же индивидуальная непереносимость этого продукта встречается довольно часто. Поэтому перед принятием ванны следует предварительно сделать пробу на аллергию, нанеся горчичную массу на запястье и подождать 15-20 минут. Также для первой процедуры лучше уменьшить количество горчицы.

Скипидарные ванны от целлюлита и лишнего веса

Горчичная ванна не должна длиться более 10 минут, после чего следует сразу принять теплый душ, лечь под одеяло и отдохнуть 15-20 минут.

Ванны со скипидаром — сильное лечение. Их часто проводят в физиотерапевтических кабинетах поликлиник и санаториев. Сделать такие ванночки можно в домашних условиях, но перед началом курса лучше проконсультироваться с врачом — и в любом случае действовать осторожно.

Скипидар обладает сильным согревающим действием, а спровоцированное им активное потоотделение помогает вывести токсины и загрязнения, а также избавиться от лишней жидкости из организма.

Для водных процедур используется желтый или белый медицинский (аптечный) скипидар. Один стакан препарата разводят стаканом теплой воды и выливают в уже наполненную ванну. Температура воды для белого скипидара должна быть такой же, как и для других антицеллюлитных ванн (36-37 ° C), для желтого скипидара — около 40 ° C. Первая скипидарная ванна не должна длиться дольше 5 минут, каждый последующий сеанс будет длиться на 1-2 минуты дольше. Максимальная продолжительность сеанса лечения скипидаром — 20 минут.

После купания ложитесь спать, накройте себя теплым одеялом и проведите под ним не менее полутора-двух часов. Все это время будет активно выделяться пот: за один раз из организма может выходить до двух литров жидкости.

Оцените статью
Добавить комментарий