Долой «апельсиновую корку»! Все, что вы не знали о целлюлите

doloj apelsinovuju korku vse chto vy ne znali o celljulite Симптомы

Загадочный, коварный и вездесущий целлюлит является источником множества мифов, легенд и сказок, которые ходят веками. Рекламные щиты, глянцевые журналы, салоны красоты, косметические компании. Кажется, вся наша планета борется с этим ненавистным врагом миллионов женщин, но представительницы слабого пола не устают платить огромные суммы денег за чудодейственные кремы, гели и лосьоны в надежде, что когда-нибудь враг будет побежден.

Насколько опасен целлюлит, кого не щадят и какое отношение апельсин имеет к кожному заболеванию — сегодня мы говорим не только о проблеме №1 для многих женщин, но и о ее решении.

Целлюлит: откуда растут ноги?

Что за грозное молчание науки, когда косметические компании воспевают дифирамбы антицеллюлитных средств? Если открыть пыльную энциклопедию медицины, можно найти пару строк о целлюлите. Переводя сложные научные термины на простой русский литературный язык, мы примерно получаем следующее: целлюлит — кожное заболевание, которое характеризуется структурными изменениями жировых клеток и является причиной гормональных нарушений, неправильного питания, малоподвижности и т. Д.

Как видим, «апельсиновая корка» — это не только эстетическая проблема, но и серьезное нарушение функциональности кожи и других органов. Помимо не очень эстетичного внешнего вида, «набухшие» жировые клетки давят на нервные окончания и сосуды, нарушая кровообращение. Таким образом, запущенная форма целлюлита может спровоцировать заболевания, связанные с сосудами и венами. Но, к счастью, с «апельсиновой коркой» бороться можно и нужно!

Позитивное мышление и здоровый образ жизни

Как бы неправдоподобно это ни звучало, оказывается, что наше настроение и отношение к жизни также влияет на появление целлюлита. Врачи констатируют, что психоэмоциональное состояние человека в первую очередь влияет на состояние кожи. И чем уравновешеннее и спокойнее человек, тем меньше риск стать жертвой целлюлита. Но от «апельсиновой корки» чаще страдают люди неугомонные, раздражительные и недовольные жизнью. Хотите верьте, хотите нет — решать вам, но позитивное мышление и хорошее настроение никогда никому не повредили.

Эмоции есть эмоции, но диетологи все же сходятся во мнении, что целлюлит на 70% зависит от образа жизни, то есть от диеты и физических нагрузок. Употребляя правильные продукты и занимаясь спортом, можно не только предотвратить целлюлит, но даже избавиться от проблемных участков.

Nota bene для всех девушек без исключения:

— Ешьте: овощи и фрукты, рыбу и птицу на пару, сложные углеводы, яйца и нежирный творог. Включите в свой рацион зеленые продукты, такие как яблоки, сельдерей и огурцы.

— Не исключайте жиры из своего рациона, используйте растительные масла (подсолнечное, оливковое, облепиховое, грецкое). Растительные жиры делают вашу кожу эластичной, расщепляя «плохие» жиры. Трижды в неделю ешьте рыбу: 150 г форели, лосося или лосося.

— Исключите из своего рациона фаст-фуд, жареные, копченые и жирные продукты. Забудьте о маринованной, соленой, сладкой и острой пище. Также исключите из своего рациона кофе и крепкий чай.

— Диетологи не настаивают на том, чтобы ужинать до 18 часов. Просто воздержитесь от еды за 3-4 часа до сна.

— Выпивайте около 2 литров жидкости в день, это может быть чистая вода или зеленый чай. Избегайте газированной воды, так как она приводит к неправильному усвоению питательных веществ в организме и их попаданию в жировую ткань.

Красота кожи в наших руках: любимые процедуры

Многие женщины, обнаружив свой целлюлит, обращаются к косметологам за различными физиотерапевтическими процедурами. К счастью, современная медицина и косметология не стоят на месте, поэтому методы борьбы с «апельсиновой коркой» не в счет. Сауна, обертывания, массаж, криотерапия, мезотерапия — это далеко не весь перечень процедур, которые предлагают салоны красоты. Профессиональный подход к решению проблемы всегда приносит хороший результат, но стоит больших денег. Но можно предотвратить целлюлит в домашних условиях,

Оцените статью
Добавить комментарий