Диетолог рассказала, что нужно делать, чтобы избавится от целлюлита

dietolog rasskazala chto nuzhno delat chtoby izbavitsya ot celljulita Диагностика

Диетолог рассказала, что нужно делать, чтобы избавится от целлюлита

Диетолог Светлана Фус рассказала, какие правила нужно соблюдать, чтобы избавиться от целлюлита.

И худые, и полные женщины страдают целлюлитом или апельсиновой коркой.

Диетолог советует не верить в чудо-диеты. Однако главный секрет борьбы с целлюлитом — это правильное питание.

Для этого нужно пересмотреть свой рацион, есть 4 раза в день и пить достаточно воды. Уменьшите или исключите сладости, газированные напитки, соль, белый хлеб, сигареты, чрезмерное употребление алкоголя и кофе, а также жирную пищу.

Ешьте больше фруктов и овощей, продуктов, богатых витамином С, растительными и животными белками — яйца, птица, мясо, бобовые, злаки и полезные жиры — рыбу, тыквенные семечки, орехи. Делайте массаж тела, носите свободную одежду и занимайтесь спортом.

Все по теме:

Новости: Холестерин - это плохо? Диетолог рассказал, почему это вещество необходимо организму

Новости: Болезни и генетика не при чем: диетолог рассказал, почему замедляется метаболизм

Новости: Что включить в свой рацион весной: диетолог дал несколько советов по питанию

Новости: Помогает проснуться и получить заряд бодрости: диетолог объяснил, почему кофе можно считать десертом

Новости: Когда кофе превращается в десерт: диетолог рассказала о калорийности напитка

Новости: Питательный завтрак – залог начала продуктивного дня: диетолог поделился вкусным рецептом крупеника из гречки

Новости категории

  • Холестерин — это плохо? Диетолог рассказал, зачем организму это вещество
  • Доктор Комаровский ответил на «неэффективность и опасность» вакцины Ковишилда.
  • Как справиться со стрессом пандемии COVID-19

Новости категории

  • «Усатый ублюдок»: Комаровского обвинили в проблемах с российской медициной
  • «Жить надо, шить сарафаны и легкие ситцевые платья»: где взять силы на весну, — советует психолог.
  • Кашель, одышка, жар: доктор Комаровский рассказал, как распознать пневмонию

Новости сегодня

Появились подробности ранения украинского военного на Донбассе

В ЕС все же рассматривают возможность закупки вакцины Путина против COVID

Патрульные попали в смертельную аварию с возгоранием под Одессой (фото и видео)

Какой праздник 6 марта: народные приметы и запреты

  • Главный
    • Наука
    • Технологии
    • Путешествовать
    • Экология
    • Фотогалереи
    • видео
    • Гороскоп
  • Украина
    • Политика
    • Общество
    • В регионах
  • Бизнес
    • Экономика
    • Финансы
    • Недвижимость
    • Компании
    • Автомобильная промышленность
    • Обменные курсы
  • Мир
    • Европа
    • Соединенные Штаты Америки
    • Россия и СНГ
    • Средний Восток
    • Азия
    • Другой
  • Спортивный
    • Футбольный
    • Баскетбол
    • Заниматься боксом
    • Теннис
    • Автоспорт
    • Другие виды спорта
  • Культура
    • Фильмы
    • Музыка
    • Литература
    • Изобразительное искусство
  • Жизнь
    • Журнал
    • Женщины
    • Мужчины
    • Здоровье
    • Мама и малыш
    • Дом и сад
    • Мода

Все материалы Телеграфа, опубликованные на этом сайте со ссылкой на информационное агентство Интерфакс-Украина, не могут быть воспроизведены и / или распространены в любой форме, кроме как с письменного разрешения агентства. Любая перепечатка, копирование или воспроизведение информации, содержащей ссылку на «УНИАН», «Укринформ», «УНН», «Украинские новости», «ИТАР-ТАСС», «Украинскую фотогруппу» и «Рейтер» в любой форме, строго запрещены. .

Оцените статью
Добавить комментарий